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其实这两款牛奶的区别并不是很大,反而是有很多比较相似的地方 。比如这两款牛奶都是属于早餐纯牛奶,而蛋白质含量都是100ml/3.3克 ,脂肪含量100ml/4.6克。而且两款牛奶的包装规格也是一样的,每包230ml。
要说这两者到底有什么不一样的,那可能就是名字不一样 ,除此之外两款牛奶的含钙量也是有一定区别的 。蒙牛臻享100ml含钙量0.1克,而伊利臻浓100ml,含钙量100克。另外伊利臻浓牛奶蛋白质含量比调制乳国家最低标准要求高39% ,所以蛋白质含量要比蒙牛臻享更高一些。
要说这两款牛奶哪个好,还是伊利臻浓更好一些,因为这两款牛奶的价格是差不多的 ,但是伊利臻浓的牛奶会更加浓郁一些,而且含钙量和蛋白质含量都要比蒙牛臻享更高 。虽然很多人比较在意伊利臻浓牛奶里面的无水奶油,但其实这款牛奶的脂肪含量是特别低的,只有8% ,一般人都是可以接受的。不过大家也可根据自己的喜好去选择。
蒙牛袋装牛奶200ml、240ml,伊利袋装牛奶240ml 。
塑料袋装纯牛奶是巴氏消毒奶,60度反复多次 ,保持了牛奶的基本养分,俗称鲜奶;纸袋装纯牛奶也是巴氏消毒奶,纸袋避光隔热效果比塑料袋好 ,所以保存时间略长;盒装纯牛奶是超高温250度灭菌,一般常温下能保存半年以上,保质期比较长。
正确喝法
不空腹喝牛奶。空腹时吃东西胃蠕动较快 ,牛奶中的营养物质来不及消化 、吸收就被排到了大肠,造成很多营养的流失和浪费,所以 ,最好饮用牛奶之前,吃点馒头、饼干、面包之类的食物之后再喝奶,使奶中营养充分发挥作用,利于消化吸收 。
酸奶比鲜奶更易吸收 ,同时可以改善口感。
不大口喝牛奶。在饮用牛奶时如果能够小口慢饮,会使牛奶中的蛋白质和体内的胃酸充分接触,形成细小的凝块 ,有利于消化吸收。
不喝冰牛奶 。因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪 、蛋白质分离味道明显变淡,营养成分也不易被吸收 ,建议加热到75℃以下最佳。
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